Mielőtt intenzív sportolásba kezdene, melegítsen be! A bemelegítés során sikeresen be lehet melegíteni azokat az izmokat, amelyeket a sportolásnál alkalmaz. A nyújtásról sem szabad megfeledkeznie, hiszen az izmok ellazítása is fontos. Az Adidas Superstar cipő segíti a sportolást, főleg azért, mert megfelelő kiképzéssel készül. Bármilyen furcsa is, a rendszeres mozgás nemcsak a testre gyakorol jótékony […]