A szegycsont alatti fájdalom gyakori panasz, ami számos eltérő eredetű probléma következménye lehet. Az érintett terület központi szerepe miatt, a fájdalmat okozhatják belső szervi eltérések, izom- és mozgásszervi problémák, valamint neurológiai vagy pszichés tényezők. A Gyógytornászom rendelő (0630 505 0503; 1055, Bajcsy-Zsilinszky út 72.) is vállal szegycsont fájdalom kezeléseket Budapesten. A fájdalom forrásának pontos meghatározása […]
Browsing Category: Egészség
Ágyak és matracok fenntartható szemlélettel: Hogyan válassz tudatosan?
Nem pusztán a hátfájást oldja meg egy jól kiválasztott, minőségi fekvőhely, de elmondható, hogy általánosságban javítja az életünket. Lényeges szempont választáskor a matrac keménysége, amit legnagyobb mértékben a testsúly befolyásol. Ez is fontos szempont az ágy és matrac választásnál. A nagyobb súlyú személyeknek a keményebb matrac jelenti a tökéletes döntést, míg a kisebb súllyal élőknek […]
Aviva torna szülés után? Így támogathatod a tested regenerációját természetes módszerekkel
A terhesség és a szülés jelentősen megterhelheti a szervezetet és ebben az esetben elég lassú lehet a regenerálódás. Célszerű egy természetes mozgásformát kipróbálnod, az Aviva módszert, ami sokat segíthet a szülés után az erőnlét visszaszerzésében, amire szükséged is van a baba mellett. Az Aviva torna tanfolyamok menetéről a Változás Műhely weboldalán is olvashatsz bővebben. Az […]
Hány éves kortól jelenthet problémát a laza szemhéjbőr? Mit lehet ellene tenni?
A laza szemhéjbőr megjelenése egy természetes öregedési folyamat, ami rengeteg kellemetlenséget okozhat esztétikai és funkcionális szempontból. Ezért is fontos a laza szemhéjbőr eltávolítása. Fontos tisztában lenni azzal, hogy nem mindenkinél ugyanabban az időpontban jelentkezik. Míg egyeseknél már fiatalabb korban is megjelenhetnek az első jelek, másoknál csak 50-60 éves kor körül válnak észrevehetővé a problémák. Ebben […]
A hasi sérv megelőzése: Milyen gyakorlatokkal csökkentheted a kialakulás kockázatát?
A sérv nagyon sok embernél megjelenik, ha a hasfal izmai meggyengülnek. A sérv tulajdonképpen a bélszakasz egy betüremkedése a hasfalba, amit mi kitüremkedésnek, dudornak látunk. Manapság már léteznek olyan gyógytorna gyakorlatok, amik hatással lehetnek a kitüremkedésre. Ez kiemelten fontos szerepet játszhat a hasi sérv megelőzésében és kezelésében. Sokan azt gondolják, hogy a sérv ártalmatlan jelenség, […]
Mire jó a műkönny?
A műkönny az egyik legelterjedtebb és legfontosabb szemészeti készítmény, ami számos szemprobléma enyhítésére, illetve kezelésére szolgál. Többféle variációban van jelen a gyógyszertárak polcain, így mindenki megtalálja azt, amire szüksége van. A Budai Szemészeti Központ a műkönny használatát is ajánlja látásjavító műtétek után. Legyen szó szemműtétről, szürkehályog eltávolításáról vagy bármilyen más szemészeti eljárásról, a műkönny segít […]
Medical Piercing? Gyakori kérdések és válaszok a kezeléssel kapcsolatban
Amikor fejfájás gyötör bennünket, számtalan okot tudunk felsorolni, időjárást, rendszertelen étkezést, stresszt, epebántalmakat stb. Viszont, ha úgy tűnik, hogy a fájdalom már végleg mellénk szegődött, tenni kell valamit és erre kiváló alternatív megoldást kínálhat az egészségügyi piercing, ami remek eredményekkel büszkélkedhet. A Medical Piercing Szalon ezt is kifejti bővebben a weboldalán. Mivel többféle fejfájás létezik, […]
Tornagyakorlatokkal a menstruációs fájdalom enyhítéséért
Vannak nők, akik szinte félve néznek minden hónapban a nehéz napok elé, mert a menzesz ideje alatt fájdalmakkal küzdenek. De nem kell azonnal erős fájdalomcsillapítót használni, mert nemcsak ezekkel enyhíthető vagy szüntethető meg a kín, hanem direkt ezen problémákra kidolgozott mozgásterápiával is. Budapesten és online is végezhető Aviva torna (pl.: http://valtozasmuhely.hu/aviva-torna-noknek/), ha csoportos órákban is […]
A manuálterápia menete: kezelési tájékoztató gyógytornászoktól
Amikor a gyógytornás kezelésekről van szó, akkor a legtöbb ember a beteg által végzett gyakorlatokra gondol, pedig létezik olyan fajtája is, hogy a gyógytornász aktívan vesz részt a kezeléseken, különböző technikák alkalmazásával. Ez a manuálterápia, aminek célja általában a fájdalomcsillapítás. A teljes tájékoztatót a Gyógytornászom rendelő weboldalán olvashatod el. Ez a metódus eredményesen használható ízületek […]
Tompalátás kezelés: ezért fontos róla tudni szülőként
Egy ember fejlődésének lényegi része, mind fizikai, mind személyiség tekintetében, az első néhány évben történik. Ilyenkor a regeneráció is gyors, valamint rengeteg probléma kiküszöbölhető, ha az időben fel van fedezve. Éppen ilyen a tompalátás. Ez olyan probléma, ami gyerekkorban jelentkezik, de az egész életét végigkíséri valakinek, ha nem történik meg időben a kellő korrekció. Sok […]