A bőrünk sok mindent elárul az egészségi állapotunkról, ezért nagyon oda kell figyelni a rajta jelentkező legapróbb tünetekre is. Például az ekcéma valójában nem azt jelenti, hogy a bőr beteg, hanem azt, hogy a szervezet nem tud valamilyen anyagot feldolgozni vagy nem tud ellene védekezni.
Tehát, ha az ekcéma jeleit észleljük, akkor elsősorban arra kell figyelmet fordítanunk, hogy kiderítsük, mi okozza ezeket. Ha ez sikerül és ki tudjuk iktatni az életünkből azt az élelmiszert vagy vegyi anyagot, ami a szimptómákért felelős, akkor teljesen tünetmentes életet is lehet élni.
Ugyanakkor nem lehet tudni, hogy mikor érintkezünk véletlenül a vétkes elemmel, így fontos odafigyelni arra, hogy mindig hidratáljuk a bőrünket, mert az ápolt felületeken kevésbé jelentkeznek a fájó, viszkető kiütések, illetve hamarabb is elmúlnak.
Továbbá, ha van otthon egy természetes összetevőkből készült ekcéma krém, akkor azonnal és hatékonyan lehet fellépni abban az esetben is, ha valamilyen okból fogva mégis bajt okozna egy addig nem próbált élelmiszer, kozmetikum vagy tisztítószer.