Nem hivatalos oldal
Mindenekelőtt azt kell tudni, hogy az Aviva torna hatékonysága jelentős mértékben múlik a rendszerességen, éppen ezért érdemes beiktatni a mindennapokba. Az induló női Aviva torna tanfolyamokról a Változás Műhely weboldalán tájékozódhatsz bővebben. Ez a speciális mozgásforma nem csupán fizikai gyakorlatokat jelent, hanem tudatos, célzott munkát a hormonháztartás egészséges működése érdekében. Ahhoz, hogy a test megtanulja […]
A terhesség és a szülés jelentősen megterhelheti a szervezetet és ebben az esetben elég lassú lehet a regenerálódás. Célszerű egy természetes mozgásformát kipróbálnod, az Aviva módszert, ami sokat segíthet a szülés után az erőnlét visszaszerzésében, amire szükséged is van a baba mellett. Az Aviva torna tanfolyamok menetéről a Változás Műhely weboldalán is olvashatsz bővebben. Az […]
Vannak nők, akik szinte félve néznek minden hónapban a nehéz napok elé, mert a menzesz ideje alatt fájdalmakkal küzdenek. De nem kell azonnal erős fájdalomcsillapítót használni, mert nemcsak ezekkel enyhíthető vagy szüntethető meg a kín, hanem direkt ezen problémákra kidolgozott mozgásterápiával is. Budapesten és online is végezhető Aviva torna (pl.: http://valtozasmuhely.hu/aviva-torna-noknek/), ha csoportos órákban is […]
A weboldal használatának folytatásával Ön elfogadja a cookie-k használatát További információk
A cookie beállítások ezen a weboldalon "cookie-k engedélyezve" beállításon vannak, hogy a lehető legjobb böngészési élményt nyújthassuk Önnek. Ha Ön folytatja ennek a weboldalnak a használatát anélkül, hogy megváltoztatná a cookie beállításokat, vagy az alábbi "Elfogadom" gombra kattint, akkor Ön hozzájárul a fentiekhez.