Vannak nők, akik szinte félve néznek minden hónapban a nehéz napok elé, mert a menzesz ideje alatt fájdalmakkal küzdenek. De nem kell azonnal erős fájdalomcsillapítót használni, mert nemcsak ezekkel enyhíthető vagy szüntethető meg a kín, hanem direkt ezen problémákra kidolgozott mozgásterápiával is. Budapesten és online is végezhető Aviva torna (pl.: http://valtozasmuhely.hu/aviva-torna-noknek/), ha csoportos órákban is […]