Azt mondják, hogy az egészség a legnagyobb kincs. És mondják azt is, hogy ezt akkor tudjuk meg igazán, amikor elveszítjük. Ezt nem kellene megvárni és még időben foglalkozni nem csak az egészségmegőrzés gondolatával, hanem gyakorlatával is. A gyakorlatnak pedig több összetevője van. Először is ismernünk kell, hogy mik ennek az eszközei és módja. Ugyanis sokan […]