A diéták többsége arról szól, hogy rostokban és vitaminokban gazdag ételeket fogyasszunk. Ez ugyanúgy érvényes egy várandós nőre is. A kismama diéta alapja a sok gyümölcs és zöldség, persze figyelembe kell venni azt is, hogy a terhesség alatt sok nő szenved savtúltengésben vagy a székrekedés gyötri. Ha Ön is oda szeretne figyelni arra, hogy mivel […]